Stresshantering

Stresshantering

En ny tid, en ny värld, vi står alla med många frågor och väldigt få svar

I denna ovisshetens lever vi alla under större eller mindre press än vanligt pga covid-19.

Många står inför nya utmaningar med oro och stress både gällande ekonomi, arbete och relationer. Krav som är tätt sammankopplade med stress symtom.

Stress i sig är en naturlig del av livet och är inte skadlig, utan det är bristen på återhämtning som gör oss sjuka.

Ibland är det rent hopplöst att veta var man ska vända sig och vilken typ av hjälp man egentligen behöver.

Kontakta mig och boka tid för ett sonderande samtal så hjälps åt att sortera tankar och känslor för att tillsammans hitta vad du behöver för att hitta din strategi till minskad stress och ökat välmående.

Genom att söka professionell hjälp ger du dig själv möjlighet till insikt och nya perspektiv och du får hjälp att hitta nya strategier för att hantera din vardag.

Visste du att  friskvårds bidraget går att använda för stresshantering?

Jag har privat mottagning i Villa Insikt i Innansjön och  Studio Insikt Umeå.

Skriv ett meddelande i kontaktformuläret  så kontakta jag dig.

 

Vad vill du göra?

Hittar du inte svaret på dina funderingar? Eller vill du veta mer? Fråga gärna mig, skriv ett meddelande i kontaktformuläret eller ring 070-5894154 Jag svarar så snart jag kan måndag-fredag.
  • Datumformat: ÅÅÅÅ streck MM streck DD
  • Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kontakt